2006-12-08 脳疲労回復法 †やはり睡眠が第一だけれど、 最近は睡眠の時間が足りない。 というのも何故か就寝直前に、 あれもこれもと思い出しては、 その作業に専念して了うのん。 なるべく周りに何も置かずに、 ささっと藥を服用して眠ろう。。。